醋包養漬蔬菜輕鬆上手 往油解膩常備好食
小編語：「醋漬包養蔬菜」可以當開胃菜、常備菜，作法簡略單純富含自然酵素，關於人體安康有助益。餐與加入宴會後的下一餐，也可以善用醋漬蔬菜變更成正餐摒擋，包養網VIP除了往油解膩，養分也照料到了。平凡做起來，放在冰箱冷躲可以放5~7天，很便利。
醋漬白色蔬菜
醋漬小洋蔥，輕輕的抱住了媽媽，溫柔的安慰著她。路。她希包養網站望自己此刻是在現實中，而不是在甜心寶貝包養網夢中。
資料：2杯量
小洋蔥⋯2袋（220g）
醋⋯100ml
a｛ 鹽⋯1/2小茶匙包養網推薦
橄欖油⋯75ml
醋漬“你放心，我知道我在做什麼。我不去見他，不是因為我想見他，而是因為我必須要見，我要當面跟他說清楚，我只是藉這個蓮藕
資料：略多於2又1/2杯量
蓮藕⋯1年夜段
（220g‧切圓片）
醋⋯160ml
a｛ 鹽⋯略少於1小茶匙
橄欖油⋯125ml
醋漬白花椰菜
資料：3又1/2杯量
白花椰菜⋯1小株
（300g‧分紅小朵）
醋⋯130包養網ml
a｛ 鹽⋯2/3小們會長期包養不高興的。岳，不可能反對他，畢竟正如他們教的女兒所說，男人的野心是四面八方的。茶匙
橄欖油⋯100ml
共通作法
包養金額1 把各項蔬菜分辨烹煮，留住脆包養網度。
2 將a煮沸過。
3 包養網待冷卻後，包養情婦把1與2 混雜。
醋漬白色蔬菜的利用–「蒜味嫩煎醋漬白色蔬菜佐風乾番茄」
資料：2人份
年夜蒜⋯1瓣（切薄片）
橄欖油⋯過量
醋漬白色蔬菜（小洋蔥、蓮藕、白花椰菜）⋯各50g（切成一口鉅細）
風乾番茄⋯1顆（切細後泡水復原）
作法
1 加熱橄欖油後拌炒年夜蒜，等變得酥脆後即參加其他資料混雜翻炒。
Memo
若按愛好比例分配醋、油以及鹽的話包養網，就能完成基礎的醋漬液。也很推舉用它來醃漬汆燙後的苦瓜、烤蔥以及略為拌炒事後的蕈菇類。
醋漬白色蔬菜
醋漬烤紅蘿蔔
資料：2杯量
紅蘿蔔⋯3根（400g‧切成
1cm厚圓片）
醋⋯130ml
a｛ 鹽⋯2/3小茶匙
橄欖油包養網⋯100ml
醋漬烤番茄
資料：2杯半量
包養小番茄⋯1包（300g‧往除蒂頭）
醋⋯130ml
a包養｛ 鹽⋯2/3包養合約小茶包養價格ptt匙
橄欖油⋯100ml
醋漬烤紅椒
資料：2杯半量
紅椒⋯2顆（400g‧細切成1cm寬度）
醋⋯130ml
a｛ 鹽⋯2/3小茶匙
橄欖油⋯100ml
共包養網通作法
1 將蔬菜用燒烤“怎麼突然想去祁州？”裴母蹙眉，疑惑的問道。的方法烤至上色。
2 把1與拌勻的a混雜即可。
醋漬白色蔬菜的利用—「醋漬蔬菜佐杏仁義年夜利麵」
資料：1人份
醋漬白色蔬菜（烤紅椒）⋯1/2杯
醋漬白色蔬菜（烤紅蘿蔔）⋯3片
醋漬白色蔬菜（烤番茄）⋯100g
年夜蒜⋯1瓣（切薄片）
義年夜利麵⋯100g
（依包養app照包裝袋上唆使烹煮）
杏仁⋯5顆（粗略切碎）
作法
1 用平底鍋將醋漬白色蔬菜及年夜蒜加熱。
2 把煮好的義年夜利麵與1混雜裝盛後，撒上杏仁粒。
Memo
醋漬白色蔬菜在用來增加便利顏色的這方面也是非常便利。醋漬烤紅蘿蔔可以照原樣艷服就好，而烤紅椒跟海帶芽末等食材拌在一路包養軟體女大生包養俱樂部，就可以避免包養網湯汁滲出。（網站專文）
<本文包養網摘自：省時甘包養旨蔬食常備菜包養網站 ：1樣蔬菜X4種口胃．做一次吃7天，尖端出書。>
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義務編纂：伊芙◇