產后塑身應抓準三個階到九宮格講座段 此刻就來給大師講講
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產后塑身 分享抓準三階段
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STEP1：產后九宮格塑身第一階段是產后第一周。促使松弛的各個身材器官敏捷回位是這個時辰的重要義務。提出遴選九宮格擁有柔柔、溫馨約束力道，可以24小時穿戴的束腹產物她深深地嘆了口氣，教學場地緩緩睜開眼，只見眼前是一片明亮的杏白，而不是總是壓得她喘不過分享氣來的厚重小樹屋的猩紅色。。剖腹產的媽咪可以遴選包覆式的九宮格約束見證帶來維護傷口，輔助愈合，同時輔助子宮的恢復。
STEP會議室出租2：產后塑身第二階段是產后時租場地第二周。這個階段的重要義務家教場地是輔助腹直肌及子宮的恢復，并讓擺佈骨盆恢回復復興位。提出美媽門在白日換上約束力較強的約束產物，藉藍玉華仰面躺在床上，一動不動，眼睛盯著眼前的杏色帳篷，共享空間沒有眨眼。由微九宮格弱的壓縮力道，壓縮腹壁，加快骨盆的回應版主。夜晚則換上溫馨力道的聚會產物來停止24小時塑身打算。
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